fredag, maj 14, 2010
Världens bästa frukost
fredag, maj 07, 2010
Inbakad laxfilé med tomatsås
Ingredienser till 2-4 personer:
450g Laxfilé
2msk Smör
1dl Tomatsås med oliver
4st Ark smördegsplattor
1st Ekologiskt ägg, uppvispat
Havssalt
Blandad sallad
50-100g Haricotes vertes
Cocktailtomater
1st Schalottenlök
Citronklyftor
2msk Vinegrette
1dl Vitlöksyoghurt
Såhär kan man göra:
1. Filéa bort ev. skinn från laxen, bryn smöret i en stekpanna och grilla på laxen runtom utan att den blir klar rakt igenom.
2. Lägg ihop smördegsarken omlott, kavla ihop dem och ut dem något till en rektangel.
3. Bredvid ut tomatsåsen i mitten av smördegen, lägg laxen ovanpå.
4. Pensla kanterna på smördegen med ägget och vik in dem runt om laxen, vänd "paketet" och pensla ovansidan, strö över lite havssalt. Lägg paketet på en plåt med bakplåtspapper och grädda av i 175g ugn i ca 20min tills den inbakade laxen är klar och fått en fin färg.
5. Blanda ingredienserna till en fräsch sallad, vänd runt lite vinegrette.
6. Tag ut den inbakade laxen och skär i portionsbitar.
7. Lägg upp på tallrikar, servera med lite vitlöksyoghurt till.
torsdag, maj 06, 2010
Rödspättelåda med kvisttomat och dill
Ingredienser till 2-3st personer:
ca500g Rödspättefilé, gärna färsk och matig
1st Morot, finstrimlad
1st Gul lök, skuren i halvmånar
ca 100g Rotselleri, skuren i fina strimlor
3msk Smör, osaltat
2dl Grädde
1dl Standardmjölk
0,5dl Chilisås
2msk Tomatpuré
4msk Dill, finskuren
1msk Citronsaft
7-10st Cocktailtomater med kvist
Salt & svartpeppar från kvarn
Ev. lite dillfrö om du har det...
ca 6st Potatisar, kokta och pressade
Citronklyftor
Såhär kan man göra:
1. Skala och koka potatisen, när den är klar låter du den ånga av och pressar den strax innan serveringen.
2. Fräs rotfrukterna och löken i smöret så de blir mjuka.
3. Lägg över grönsakerna i en ugnsfast form.
4. Rulla rödspättafilen med skinnsidan inåt och lägg ut rullarna ovanpå grönsakerna.
5. Blanda ihop alla ingredienser till såsen: chilisåsen, tomatpurén, grädden, mjölken, citronsaften, dillen, salt & peppar (ev. lite dillfrön), häll det över fisken i formen.
6. Grädda av spättelådan på ca 175g i ca 25min eller tills fisken är klar och såsen har "pösat" till sig lite.
7. Servera gärna med lite sallad till.
onsdag, maj 05, 2010
Tagliatelle med mozzarella, soltorkade tomater och hackade oliver
All pasta behöver ju inte bada i sås eller vara jättestark eller bestå av 100 ingredinser.
Den här pastan är rellativt mild men god med krämig mozzarella och soltorkade tomater.
Använd en olivolja av god pepprig kvalité så kommer alla ingredienser att ta för sig i denna rätt.
Servera gärna med lite ruccola sallad till om du har det hemma...
Ingredienser till 2 personer:
200g Tagliatelle
125g Mozzarellaost
8st Soltorkade tomater
1/2dl Bladpersilja, hackad
20st Gröna oliver, finhackade
4msk Olivolja
1st Vitlöksklyfta
10st kalamataoliver
Havssalt & svartpeppar från kvarn
Såhär kan man göra:
1. Koka pastan i rikligt med saltat vatten tills den blir al dente.
2. Fräs vitlöken i olivolja, (i en ny kastrull), tillsätt soltorkade tomater och olivhacket.
3. Häll av pastavattnet och vänd ner pastan i kastrullen med tomaterna och oliver.
4. Skär mozzarellan i tuna skivor och vänd runt med pastan.
5. Vänd slutligen ner persiljan och krydda med lite extra olivolja, havssalt och svartpeppar.
6. Garnera ev. med någon kryddgrönt, ex.vis basilika.
måndag, maj 03, 2010
Årets Tzatzikivariant : Ärt-tzatziki!
Ingredienser till 4 personer:
3dl Gröna ärtor
2,5dl Meze Yoghurt
2st Vitlöksklyftor
2msk Dill, finskuren
2msk Basilika
1msk Olivolja
1tsk Rödvinsvinäger eller citronjuice
Havssalt
Svartpeppar från kvarn
Såhär kan man göra:
1. Koka upp ärtorna snabbt, kyl sedan ner dem och låt dem rinna av.
2. Blanda alla övriga ingredienser i en bunke.
3. Vänd försiktigt ner ärtorna i såsbasen.
4. Garnerna med lite färska örter.
5. Tzatzikin vinner på att stå över natten i kylen...
söndag, maj 02, 2010
Solbackens potatissallad, 2010 års version...
Ingredienser till 2-4 personer:
8-10st Medelstora färskpotatisar
4msk Dijonsenap
3msk Rödvinsvinäger
1,5dl Jullita Rapsolja
0,5dl Kryddig Olivolja
1/2st Rödlök, skuren i halvmånar
10st Kalamataoliver
Färsk basilika, persilja och dill
Salt och svartpeppar från kvarn
Såhär kan man göra:
1. Koka färskpotatisen mjuk och skiva den i grövre bitar, låt svalna.
2. I en bunke så vispar du ihop dijonsenapen och vinägern. Tillsätt sedan rapsoljan och olivoljan droppvis så en homogen sås bildas. Krydda med salt & peppar från kvarn och vänd slutligen ner löken och potatisen.
3. Dekorera med oliverna och allt kryddgrönt.
Servera gärna med tex. lite grillad kyckling och lite grönsallad som vi gjorde på bilden nedan....
lördag, maj 01, 2010
Omelett med färsk potatis, kabanoss och basilika
Ingredienser till ca 2 personer:
3st Ekologiska ägg
3msk Gräddmjölk
2msk Smör, osaltat
1/2st Gul lök, grovhackad
4st Små kokta potatisar
1st Tomat, skivad
1st Ölkorv av Kabanosstyp, skuren i avlånga sneda skivor
Salt & svartpeppar från kvarn
Färsk basilika
Såhär kan man göra:
1. I en stekpanna fräser du löken och den kokta potatisen i smöret.
2. Vispa ihop äggen, gräddmjölken och salt & svartpeppar, slå det över potatisen i stekpannan.
3. Använd en träpalett och skyffla försiktigt runt i äggsmeten tills den nästan stelnat, då tillsätter du de skivade tomaterna, korven och örterna...drag pannan av sidan och låt omelletten vila lite innan du serverar den.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)